空调新闻
秋冬季空调房取暖有讲究

  首先,要合理控制室温。冬天,最理想的室内温度是白天20℃,晚上15℃—17℃。别的,善用空调定时功能,晚上熟睡后可令其自动封闭。从室内到室外不要太急,给自己一小段时刻适应温差。还可将家中换上双层玻璃的窗户,这样能够节约20%的热能和电能。

  其次,常?巴ǚ。很多家庭在运用空调取暖时,为了坚持室内温度,将门窗紧锁,使得病菌在室内大量繁衍,它们随着空调气流的循环被送到室内各个角落。人长时刻待在这样的房间就会感到头晕、乏力。因此,应尽可能减少空调的运用时刻,并且常?巴ǚ。一般在上午9:00—11:00或下午14:00—16:00开窗通风20分钟为佳。

  再次,空调房内要常常补水保湿。在暖气房里要多饮水,坚持人体水分的充盈,供暖有时还会引起皮肤枯燥,能够擦一些保湿滋润的护肤品。购买一款加湿器也是非常好的选择,在开空调时一起运用,会令你更加健康。

  最终,在饮食方面也要特别注意。冬天应多吃蔬菜和含有多种维生素的水果,以及一些温补的食物,芝麻、萝卜、豆腐等都在推荐名单内,不吃或少吃辛辣影响食物,不饮或少喝酒。

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