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坐月子吹空调的注意事项


     1、别将空调温度调得过低。由于临产后皮肤分泌功用旺盛,排出很多汗液,产妇出汗会增多,在夜间初醒时更显着。广州市妇幼保健院护理部主任潘继红说,褥汗一般在产后1周会自行好转,不需特别处理。在夏日坐月子,产妇应多穿吸汗的棉质衣服,不要穿得过厚,防备中暑。但产妇也不要由于出了汗而将空调温度调得过低,或将电扇、空调出风口直对自己,防止伤风着凉。

  2、室内的温度不能过高,要常常通风换气。一定要根绝门窗紧锁的现象,常?巴ǚ,坚持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在换气的时分着凉,能够不选用对流的方式,在房间换气的时分,让新妈妈呆在别的一个房间里,或许趁她出外晒太阳的时分,把各个房间的窗户都翻开。

  3、当空气中湿度过大时,能够运用空调的排湿功用。室内湿度坚持在55%左右最合适。

  4、确保睡觉。月子里应该每天确保8-10个小时的睡觉时刻。即便夜里由于宝宝吃奶或许哭闹,无法睡好,白日也要趁宝宝睡觉的时分抓紧时刻歇息。

  5、 假如感觉太热,无法入眠,能够运用草席。草席清凉但也很温文,千万不能运用麻将席。
       
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